<address align="center">Советы родителям:</address> <address align="center"> «Как помочь детям подготовиться к экзаменам»</address>

• <address style="text-align: justify;">Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.</address>
• <address style="text-align: justify;">Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".</address>
• <address style="text-align: justify;">Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.</address>
• <address style="text-align: justify;">Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.</address>
• <address style="text-align: justify;">Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.</address>
• <address style="text-align: justify;">Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.</address>
• <address style="text-align: justify;">Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.</address>
• <address style="text-align: justify;">Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного
  умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная
  пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как
  рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.</address>
• <address style="text-align: justify;">Помогите детям распределить темы подготовки по дням.</address>
• <address style="text-align: justify;">Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т. д.</address>
• <address style="text-align: justify;">Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.</address>
• <address style="text-align: justify;">Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.</address>
• <address style="text-align: justify;">Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.</address>

<address style="text-align: justify;">Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:</address> <address style="text-align: justify;">• пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;</address> <address style="text-align: justify;">• внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);</address> <address style="text-align: justify;"> если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;</address> <address style="text-align: justify;">• если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.</address> <address style="text-align: justify;">И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.</address> <address></address> <address align="center">Памятка родителям</address> <address align="center">на период подготовки старшеклассников к экзаменам</address> <address style="text-align: justify;">1. Оборудовать место для занятий:</address> <address style="text-align: justify;">• Убрать лишние вещи;</address> <address style="text-align: justify;">• Удобно расположить нужные учебники, пособия и пр.</address> <address style="text-align: justify;">2. Очень хорошо ввести в такой интерьер жёлтый и фиолетовый цвета. Это может быть какая-либо картинка ли эстамп в этих тонах (они повышают интеллектуальную активность).</address> <address style="text-align: justify;">3. Помочь определиться старшеклассникам во времени - кто он? «Сова» или «Жаворонок».</address> <address style="text-align: justify;">4. В зависимости от этого максимально загрузить утренние или вечерние часы, при этом создать условия для ребёнка, чтобы ему никто не мешал и не отвлекал его.</address> <address style="text-align: justify;">5. Помочь подростку поддержать хорошее настроение, обеспечить его здоровым
питанием и, конечно, то в чём Вы сильны и можете помочь, помогайте сыну или
дочери.</address> <address style="text-align: justify;">6. Проследите, чтобы разумно чередовались работа и отдых. Например, 40 минут занятия и 10 минут - перерыв. В это время можно сменить вид деятельности (вымыть посуду, полить цветы, сделать зарядку).</address> <address style="text-align: justify;">7. Не допускайте паники: «Ой! Я ничего не знаю, ничего не успею». Не ругайте, если что-то не получится.</address> <address style="text-align: justify;">8. Следите за тем, чтобы не было переутомления, проветривайте комнату, не загружайте дополнительной работой.</address>